※本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。
入社して数日〜数か月。「聞いていた仕事と違う」「体調が続かない」「ここで続ける自分が想像できない」——試用期間中にそう感じて検索している方は少なくありません。一方で、「試用期間中に辞めるのは非常識なのでは」「契約期間の途中だから辞められないのでは」「上司に言い出せる雰囲気ではない」と、言い出すこと自体で足が止まってしまう方も多いようです。
この記事では、試用期間中の退職について、法律上の一般的な考え方、自分で伝える場合と退職代行を使う場合の判断基準、代行サービスの運営元(民間企業・労働組合・弁護士)によってできることが違う点、そして社会保険や離職票など手続き面の注意点を、公開情報をもとに整理しました。最後に相談先の候補も紹介します。読み終えたとき、自分がどの順番で動けばよいかが見えるはずです。
試用期間中でも退職はできる？まず押さえる基本ルール
試用期間は「お試し雇用」という別の契約ではなく、一般には正式な労働契約がすでに始まっていて、会社側に解約権が留保されている状態と説明されます。つまり働く側から見れば、通常の退職と同じ枠組みで考えることになります。
期間の定めのない雇用の場合、民法627条1項では、当事者はいつでも解約の申し入れができ、申し入れの日から2週間が経過すれば雇用は終了するとされています。就業規則に「退職は1か月前までに申し出ること」と書かれている会社もありますが、これは社内のルールであり、法律上の2週間との関係は個別の事情で判断が分かれます。実務上は、まず会社のルールに沿って申し出て、難しい場合に法律上の考え方を持ち出す、という順番が現実的です。
注意したいのは、契約社員などで雇用期間が決まっている場合です。期間の定めがある契約では、原則として期間途中の一方的な退職は制限され、やむを得ない事由があるときなどに限られるとされています。自分の契約がどちらなのかは、雇用契約書・労働条件通知書で必ず確認してください。
また、「研修費用を返せと言われそう」「損害賠償を請求されるかも」という不安もよく聞かれます。こうした請求が認められるかどうかは契約内容と実態次第で、ここで断定はできません。心配が強い場合は、弁護士や労働基準監督署、各都道府県の総合労働相談コーナーなど、公的・専門の相談先に状況を伝えて判断を仰ぐのが安全です。
自分で伝えるか、退職代行を使うか——判断の目安
退職代行は便利な選択肢ですが、全員に必要なものではありません。費用もかかるので、まず「自分で伝えられる状況か」を確認してみてください。
自分で伝えることを検討しやすいケース
– 直属の上司と普通に会話ができ、話を聞いてもらえそう
– 入社直後で引き継ぎがほとんどなく、揉める要素が少ない
– 「辞めたい」と言ったときに強く引き止められる雰囲気がない
この場合は、口頭で意思を伝えたうえで、退職届を書面やメールで残すだけでも手続きは進みます。記録が残る形にしておくと、「言った・言わない」のトラブルを避けやすくなります。
退職代行を検討しやすいケース
– すでに退職を申し出たが取り合ってもらえない、話をそらされる
– 強い叱責やハラスメントがあり、連絡すること自体が心身の負担になっている
– 体調を崩して出社できず、電話に出るのもつらい
– 「今辞めたら損害賠償」「代わりを連れてこい」などと言われて萎縮している
よくある失敗は、「もう一度だけ自分で話してみよう」と繰り返すうちに時間だけが過ぎ、心身の消耗が深まってしまうことです。期限を決めて——たとえば「今週中に伝える、取り合ってもらえなければ相談先を探す」——と線を引いておくと、判断がぶれにくくなります。試用期間中かどうかは、代行を使えるかどうかとは基本的に関係ありません。多くのサービスの公式サイトでは、正社員・契約社員・パート・アルバイトなど幅広い雇用形態に対応すると説明されています。
運営元で「できること」が違う：民間・労働組合・弁護士
退職代行を比べるときに、料金や口コミより先に見てほしいのが運営元です。ここを間違えると、期待した対応が受けられません。
民間企業が運営する退職代行
できるのは、本人の退職の意思を会社に伝達することです。弁護士法72条(非弁行為)の関係で、報酬を得て会社と交渉することはできません。有給の消化日数を争う、未払い残業代を請求する、退職日を押し引きして決める、といった交渉を代わりに行うことはできない、という前提で検討してください。会社がすんなり受け入れるケースでは、伝達だけで足りることも多くあります。
労働組合(ユニオン)が運営する退職代行
労働組合には団体交渉権があるため、組合として会社と話し合い、有給消化や退職日などについて交渉することが可能とされています。試用期間中は有給が発生していないことも多いですが、退職日の調整や残っている給与の支払い時期の確認などで役立つ場面があります。
弁護士が運営する退職代行
交渉に加えて、未払い賃金の請求、損害賠償を示唆された場合の対応、ハラスメントに関する法的手続きなど、紛争性のある事柄まで任せられるのが特徴です。会社とすでに揉めている、金銭の請求をしたい、法的な脅し文句を受けているといった場合は、最初から弁護士に相談するほうが遠回りになりません。
「交渉できます」と読める表現があっても、運営元が民間企業であれば実際には伝達にとどまります。申し込み前に、公式サイトの運営者情報(会社名・組合名・法律事務所名)を確認する習慣をつけておくと安心です。
申し込み前に準備する5つのこと
退職代行は申し込んだその日に動いてもらえる場合もありますが、準備が抜けていると後日やり取りが増えて長引きます。次の5点を先に整理しておくとスムーズです。
- 雇用契約書・労働条件通知書を探す — 期間の定めの有無、試用期間の長さ、退職の申し出時期の定めを確認します。見当たらなければ、入社時のメールや求人票でも手がかりになります。
- 会社から借りているものを一覧にする — 制服、PC、スマホ、社員証、鍵、交通系ICカード、名刺など。返却は郵送で対応できる場合が多いとされ、追跡できる方法で送り、控えを残しておくと安心です。
- 返してもらうものを確認する — 私物、年金手帳(預けている場合)、雇用保険被保険者証、源泉徴収票など。退職後に必要になる書類は、受け取り方法まで決めておきましょう。
- 健康保険証の扱いを決める — 退職日以降は使えなくなります。返却方法と、退職後の医療保険(国民健康保険への加入、家族の被扶養者になる等)の段取りを先に調べておくと、通院が途切れません。
- 会社からの連絡をどうするか決める — 「本人には直接連絡しないでほしい」と伝えてもらえるのが代行の利点のひとつですが、会社が電話をかけてくることもあります。出ない方針なら、留守電や通知の設定を整えておきます。
よくある失敗は、「気まずいから」と私物を置いたまま連絡を絶ってしまうことです。あとから取りに行くのは心理的にかなりつらくなります。手元に戻したいものは、申し込みの段階で担当者に伝えておきましょう。
試用期間中ならではの注意点：社会保険・離職票・お金
短期間で辞める場合、手続き面でつまずきやすいポイントがあります。
社会保険・年金
退職日の翌日に健康保険の資格を失います。空白期間ができると医療費が全額自己負担になるため、国民健康保険への加入手続き(お住まいの市区町村の窓口)や、家族の被扶養者になる手続きを早めに確認してください。国民年金についても切り替えが必要になります。
雇用保険(失業給付)
基本手当を受けるには、原則として離職日以前の一定期間に被保険者期間が必要とされています。試用期間中の短期離職では、この条件を満たさないことが珍しくありません。ただし、前職の加入期間が通算できる場合もあり、判断は個別です。詳細はハローワークで確認するのが確実です。
給与・残っている賃金
働いた分の賃金は、退職しても支払われるのが原則です。振込先や支払日を確認しておきましょう。支払われない、連絡が取れないといった場合は、労働基準監督署への相談や、弁護士が運営する代行への相談が選択肢になります。民間企業の代行では請求交渉はできません。
離職票・源泉徴収票
離職票は失業給付の手続きに使います。必要な場合は「発行してほしい」と意思表示しておくこと。源泉徴収票は、年内に再就職するなら新しい勤務先の年末調整で、しない場合は確定申告で使います。
職歴としての扱い
試用期間中の在籍も、雇用保険に加入していれば記録が残ります。履歴書にどう書くかは迷いやすい点ですが、意図的に隠すより、短期間で離職した理由を事実に沿って簡潔に説明できるよう準備しておくほうが、結果的に話が通りやすいという意見が多く見られます。
申し込みから退職完了までの流れと、よくあるつまずき
一般的な流れは次のとおりです。サービスによって細部は異なるため、必ず公式サイトで確認してください。
- 無料相談 — LINEやメール、電話で状況を伝えます。試用期間中であること、契約の種類、会社とのやり取りの経緯を最初に共有しておくと話が早く進みます。
- 申し込み・支払い — 料金は改定されることがあるため、金額は公式サイトで確認を。追加料金の有無、返金の条件も一緒に見ておきます。
- ヒアリング — 退職希望日、会社への伝達内容、貸与品の返却方法、本人への連絡を止めてほしいかなどを打ち合わせます。
- 会社へ連絡 — 代行が会社に本人の退職の意思を伝えます。早ければ即日対応とする説明が多いようです。
- 書類のやり取り — 退職届の提出、貸与品の返却、離職票などの受け取り。郵送中心で完結するケースが多いとされています。
- 完了 — 退職日をもって雇用関係が終了。その後、健康保険や年金の切り替えを進めます。
つまずきやすいのは次の3点です。一つ目は、申し込み後に会社から本人へ直接連絡が来て動揺してしまうこと。対応方針を担当者と決めておけば、慌てずに済みます。二つ目は、退職日の希望をあいまいにしたまま進めること。「できるだけ早く」なのか「○日付で」なのか、自分の希望を言語化しておきましょう。三つ目は、アフターフォローの範囲を確認しないまま申し込むことです。退職後の書類が届かないときに相談できるか、追加費用がかかるかは、サービスごとに差があります。
次の仕事探しをどう立て直すか
試用期間中に辞めた経験があると、「次も続かないのでは」と不安になりがちです。まずは、今回なぜ合わなかったのかを言葉にしてみてください。業務内容、労働時間、人間関係、通勤、評価のされ方——原因が分かるほど、次を選ぶときの条件がはっきりします。
求人票と実態のズレが理由だった場合は、次は選考段階で確認する項目を決めておくと再発を防ぎやすくなります。たとえば、1日の業務の流れ、残業の実績時間、教育体制、配属先の人数構成などです。面接で聞きにくければ、転職エージェントの担当者を通じて確認する方法もあります。
短期離職をどう説明するかは、面接でよく聞かれます。前職の批判を並べるより、「入社前に確認しきれなかった点があり、早い段階で判断した。次は同じことが起きないよう○○を確認している」と、事実と改善点をセットで伝えるほうが伝わりやすいとされています。
なお、転職活動は結果を保証できるものではありません。応募数や選考の進み方には波があります。生活費の見通し、国民健康保険料の負担、失業給付が受けられるかどうかを早めに確認し、金銭面の不安を小さくしてから動くほうが、焦って次の職場を選ぶ失敗を避けられます。体調を崩している場合は、まず休息と医療機関の受診を優先してください。
紹介するサービス
まず相談先を探したい人の候補：退職代行Jobs
向いている人: 会社と争う要素は少なく、退職の意思を本人に代わって伝えてもらいたい人に向いています。
- 公式サイトでは、相談から退職完了までLINEなどで完結でき、全国対応と案内されています
- 運営は民間企業のため、できるのは退職の意思の伝達です(会社との交渉は行えません)
- 口コミでは、連絡のレスポンスが早く、初めてでも手順を案内してもらえたという声が見られます
- 料金やオプションの有無は改定されることがあるため、公式サイトで最新の内容を確認してください
注意点: 有給消化の日数を争う、未払いの賃金を請求するといった交渉は依頼できません。会社とすでに揉めている場合や金銭請求をしたい場合は、労働組合運営か弁護士への相談を検討してください。
詳しくは退職代行Jobsの公式サイトで最新の情報を確認してください。
会社と揉めそうな人の候補：弁護士法人ガイア総合法律事務所の退職代行
向いている人: 損害賠償を示唆された、未払い賃金がある、ハラスメントが絡むなど、法的な対応まで視野に入れたい人に向いています。
- 弁護士が運営しているため、交渉だけでなく、請求や法的手続きまで一貫して任せられると説明されています
- 試用期間中の退職で「研修費を返せ」などと言われたケースでも、法的な見通しを踏まえて相談できます
- 会社からの連絡窓口を弁護士に一本化できる点を評価する声が見られます
- 費用の体系(着手金・成功報酬の有無など)は公式サイトで確認してください
注意点: 民間企業の代行に比べて費用は高めになる傾向があります。争点がほとんどなく、意思を伝えるだけで済む場合は、過剰な依頼になることもあります。
有給や退職日を調整したい人の候補：円満退職ユニオン
向いている人: 退職日や残った有給の扱いについて、会社と話し合ったうえで区切りをつけたい人に向いています。
- 労働組合が運営しており、団体交渉権にもとづいて会社と話し合いができるとされています
- 「円満に区切りをつけたい」という方針が公式サイトで示されています
- 民間企業の代行では対応できない退職日の調整まで相談できる点が特徴です
- 対応範囲や料金は公式サイトで確認してください
注意点: 損害賠償請求への応訴など、紛争性が高く裁判に発展し得る事案は弁護士の領域です。会社から法的手続きを示唆されている場合は、弁護士への相談も併せて検討してください。
男性向けの対応を求める人の候補：男の退職代行
向いている人: 男性特有の職場事情(体育会系の風土、引き止めの強さなど)を前提に相談したい人に向いています。
- 労働組合が運営しており、会社との交渉にも対応できると説明されています
- 男性に特化したサービスとして、相談事例の蓄積を強みに挙げています
- 口コミでは、申し込み後の流れが分かりやすかったという声が見られます
- 料金やアフターフォローの範囲は公式サイトで確認してください
注意点: 男性向けを掲げているため、女性の方は他の選択肢を検討することになります。また、法的な紛争にまで発展している場合は弁護士への相談が適しています。
よくある質問
試用期間中でも退職代行は使えますか？
多くのサービスの公式サイトでは、雇用形態や在籍期間を問わず相談できると案内されています。試用期間中であることを理由に断られる例は一般的ではないようです。ただし、契約期間の定めがある雇用の場合は事情が異なることがあるため、雇用契約書を手元に用意して最初の相談で伝えてください。
入社してすぐ辞めると、損害賠償を請求されませんか？
請求が認められるかどうかは契約内容や実態によって判断されるため、この記事で断定はできません。実際には、短期間の勤務で賠償が認められるケースは限定的とされますが、不安が強い場合や会社から実際に示唆された場合は、弁護士や労働基準監督署、総合労働相談コーナーなどに具体的な状況を伝えて相談するのが確実です。
民間企業の退職代行でも有給を消化できますか？
民間企業が運営する代行ができるのは、本人の退職の意思を伝えることまでです。有給の消化日数などを会社と交渉することはできません。会社が自主的に認める場合もありますが、交渉が必要になりそうなら、労働組合が運営する代行か弁護士を選ぶのが筋の通った選び方です。なお試用期間中は、そもそも年次有給休暇が発生していないことも多い点に注意してください。
辞めたあと、健康保険や年金はどうすればよいですか？
退職日の翌日に会社の健康保険の資格を失います。空白をつくらないよう、国民健康保険への加入(市区町村の窓口)か、家族の被扶養者になる手続きを早めに確認してください。国民年金への切り替えも必要です。失業給付を受けられるかどうかは加入期間などの条件によるため、ハローワークで確認するのが確実です。
短い在籍期間は、履歴書に書かないほうがよいですか？
雇用保険に加入していれば記録が残るため、隠すことを前提にした準備はおすすめしにくいところです。書き方に迷う場合は、在籍期間を正確に記したうえで、短期で離職した経緯と、次に同じことを起こさないために何を確認しているかを簡潔に説明できるよう整理しておくと、面接でも落ち着いて話しやすくなります。
まとめ
試用期間中の退職は、特別な手続きが必要なわけではなく、基本的には通常の退職と同じ枠組みで考えることになります。大切なのは、①自分の雇用契約が期間の定めのあるものかどうかを確認する、②自分で伝えられる状況かを見極める、③代行を使うなら運営元(民間・労働組合・弁護士)で対応できる範囲が違うことを理解して選ぶ、という順番です。
会社と争う要素がなければ伝達中心のサービスで足りますし、有給や退職日の調整が必要なら労働組合運営、損害賠償や未払い賃金が絡むなら弁護士が選択肢になります。料金やサービス内容は変わることがあるので、気になるところは無料相談で直接確認してください。
今日できるのは、雇用契約書を探すことと、返す物・返してもらう物を書き出すことの2つだけでも十分です。心身の消耗が大きいときは、まず休むこと、必要なら医療機関や公的な相談窓口を頼ることを優先してください。
